国の有形文化財である明導寺本堂で行うルーシーダットンは「心と身体の調和」を目指した浄化体験です。
お香の香りに包まれ、凛とした空気間の中でご自身と向き合う時間をお過ごしください。
ルーシーダットンとはお釈迦様の主治医であるシヴァカ師によって体系づくられ、呼吸とやさしいポーズを合わせながら、ゆっくりと動いていくエクササイズです。
体を伸ばし、人間が本来あるべき体の状態へ戻すことを目的としており、体に無理なくどなたでも楽しんでいただけます。
また、ルーシーダットンの後には明導寺の藤岡住職より「やさしい仏教用語」のお話をいただいています。生活の中で普段見落としている気付きであったり、その言葉の持つ仏教的な意味を知ることで、お一人お一人の心を良い状態へと調えていただける時間です。
Training＆Conditioning Studio和
県指定重要文化財
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